デトックス魔女スープ🧙♀️✨
トマトピューレがなくて抜いたけど、もっと美味しくなりました^^👍
材料
主材料
- 生キャベツ 0.5 人分
- 生鶏むね肉 50 g
- 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
- 生にんじん 50 g
- バター 1 スプーン
- トマト 90 g
- マッシュルーム 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
20.29 g
36%
たんぱく質
15.36 g
27%
脂質
9.34 g
37%
調理手順
-
1
すべての材料を一口サイズに刻んで準備します。
-
2
鍋にバターひとかけ、鶏むね肉を入れて炒め、野菜をすべて加え、水200mlを注ぎます。
-
3
ローリエの葉を2枚入れ、蓋をして5分ほど放置します。
-
4
味を見て胡椒、塩を追加して仕上げます！
