ブリーチーズ入りキャベツトマトスープ🍅

キャベツ、玉ねぎ、豚ひき肉、ホールトマト

調理 60分 難易度 EASY 1,043 kcal
#低カロリー #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • チキンストック 60 g
  • ホールトマト缶 400 g
  • 玉ねぎ 3 회분(1/2개)
  • ブリー チーズ 100 g
  • 生キャベツ 300 g
  • 豚もも肉 260 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.04 g 25%
たんぱく質 95.02 g 36%
脂質 46.35 g 39%
提供量 1330g
調理手順
  1. 1

    キャベツとトマトを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れてキャベツを炒める

  3. 3

    トマトを加えて一緒に炒める

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら水を注いで煮る

  5. 5

    塩、こしょうで味を整える

  6. 6

    火を止めて器に移し、ブリーチーズをのせる

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