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ダイエットチョコレートケーキ

調理 60分 難易度 EASY 693 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #チョコレートケーキ #糖尿病食 #ケトジェニック #小麦粉不使用 #健康デザート #砂糖不使用 #ホームベーキング
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロース 3 スプーン
  • 無糖ココアパウダー 45 g
  • クイックオーツオリジナル 35 g
  • クイックオーツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 160.78 g 74%
たんぱく質 25.46 g 12%
脂質 14.08 g 15%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    オーブンを170度に予熱します。

  2. 2

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします。

  3. 3

    卵とエリスリトールをボウルに入れ、泡立つまでよくホイップします。

  4. 4

    溶かしたチョコレートとバターを卵の混合物に加え、よく混ぜます。

  5. 5

    アーモンドパウダーとココアパウダーをふるいにかけて加え、混ぜ合わせます。

  6. 6

    生地を型に流し入れ、表面を平らにします。

  7. 7

    オーブンで20～25分焼きます。

  8. 8

    冷ましてから食べやすい大きさにカットします。

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