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さつまいもブラウニー

調理 10分 難易度 EASY 407 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アルロースパウダー 3 スプーン
  • ココアパウダー 15 g
  • 生卵 1 個
  • 蒸したさつまいも 200 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 100 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 127.33 g 80%
たんぱく質 14.24 g 9%
脂質 7.79 g 11%
提供量 430g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをよく洗い、皮をむいて細かく切る

  2. 2

    さつまいもを蒸すか茹でて、マッシュする

  3. 3

    マッシュしたさつまいもにダークチョコレート、ココアパウダー、アーモンドパウダーを加えて混ぜる

  4. 4

    卵、はちみつ、牛乳を加えてよく混ぜる

  5. 5

    ベーキングパウダーと塩を加えて生地を完成させる

  6. 6

    オーブン用の型にクッキングシートを敷き、生地を平らにのせる

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20～25分焼く

  8. 8

    冷まして食べやすい大きさに切る

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