ティラミスバナナケーキ 1/4だけ食べる
インスタレシピ参考
材料
主材料
- 毎日豆乳 高タンパク 40 ml
- 玄米油（ヒョンミウォン玄米油） 15 g
- アロロース液 2 スプーン
- 純ピーナッツバター 20 g
- 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
- ココアパウダー 15 g
- オーツ麦（オートミール） 30 g
- アーモンドパウダー 70 g
- バナナ 170 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
107.99 g
37%
たんぱく質
31.47 g
11%
脂質
66.94 g
52%
調理手順
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1
バナナをつぶす
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2
卵、砂糖、バニラエキストラクトを加えて混ぜる
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3
小麦粉、ベーキングパウダー、塩をふるいにかけて加え、よく混ぜる
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4
生地にバナナを加えて均一に混ぜる
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5
型に生地を流し入れ、170度に予熱したオーブンで30分焼く
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6
マスカルポーネチーズ、生クリーム、砂糖を混ぜてティラミスクリームを作る
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7
冷ましたケーキの上にティラミスクリームをのせ、ココアパウダーを振りかける
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8
4つに分けて1つだけ食べる
