さつまいもパン

1,730 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ゴーダチーズ 2 人分
  • チーズ 1 枚
  • 焼きいも 3 個
  • 牛乳(ホワイトミルク) 1 カップ
  • 生卵 1 個
  • 小麦粉の代わりにタピオカでんぷん 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 334.17 g 78%
たんぱく質 32.83 g 8%
脂質 27.69 g 15%
提供量 905g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをよく洗い、皮をむいて小さく切ります。

  2. 2

    さつまいもを蒸し器で蒸して、つぶします。

  3. 3

    つぶしたさつまいもにもち粉、牛乳、塩、砂糖を加えて生地を作ります。

  4. 4

    生地を丸めてフライパンに油をひき、弱火できつね色になるまで焼きます。

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