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キャロットラペ

280 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • 搾りたてレモン汁 5 ml
  • オリーブオイル 22 g
  • 生のにんじん 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.45 g 31%
たんぱく質 2.57 g 3%
脂質 22.32 g 66%
提供量 277g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、皮をむいて細切りにします。

  2. 2

    ボウルににんじんと塩を入れ、10分ほど漬けます。

  3. 3

    漬けたにんじんの水分をしっかり絞ります。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン汁、こしょうを加えてよく混ぜます。

  5. 5

    冷やしてからお皿に盛り付けます。

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