米粉パンのサンドイッチ
米粉パン、トマトソースとバジルソース、チーズ、ロースハム、卵＋シナモンパウダー
材料
主材料
- バジルペースト 1 テーブルスプーン
- トマトソース 1 人分
- モッツァレラチーズ 1 回分（手のひら一握り）
- 生卵 2 個
- 目玉焼き 1 枚
- ロースハム 100 g
- 米粉パン 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
68.77 g
30%
たんぱく質
67.49 g
29%
脂質
42.67 g
41%
調理手順
-
1
米粉パンをスライスします
-
2
レタス、トマト、きゅうりなどの野菜を洗って準備します
-
3
鶏むね肉を調理して一口サイズに切ります
-
4
米粉パンの上に野菜と鶏むね肉をのせます
-
5
お好みのソースをかけて、残りの米粉パンで挟みます
