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オートミールバナナブレッド

465 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 2 g
  • オーガニック牛乳 30 ml
  • 生卵 1 個
  • バナナ 1 本
  • アロロースシロップ 30 ml
  • ロールドオーツ・オートミール 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 94.78 g 67%
たんぱく質 18.07 g 13%
脂質 12.72 g 20%
提供量 327g
調理手順
  1. 1

    バナナを潰す

  2. 2

    オートミール、卵、牛乳、ベーキングパウダー、潰したバナナを混ぜる

  3. 3

    生地を型に流し入れる

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで25分焼く

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