一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツ鶏むねこんにゃくビビンバ

調理 5分 難易度 EASY 335 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • こんにゃくご飯 110 g
  • 生きゅうり 0.5 個
  • トッポッキ 100 g
  • 生キャベツ 1 人前
調味料/ソース
  • りんご酢 8 ml
  • アロロース液 20 スプーン
  • ごま油 8 g
  • 醸造醤油 10 g
栄養サマリー
炭水化物 51.28 g 51%
たんぱく質 27.36 g 27%
脂質 10.16 g 23%
提供量 476g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    鶏むね肉を一口大に切る

  3. 3

    こんにゃくをごしごし洗って小さく切る

  4. 4

    フライパンで鶏むね肉を焼く

  5. 5

    鶏肉に火が通ったらこんにゃくを加えて一緒に炒める

  6. 6

    キャベツを加えてさっと炒める

  7. 7

    すべての材料を器に盛り、よく混ぜる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘