明太子ときゅうりのビビンバ🥄🥒
ソースや他の調味料がなくても、ご飯一膳があっという間に完食⭐きゅうりが苦手だった私もはまっちゃいました…🥹
材料
主材料
- 玄米・オーツ麦・こんにゃくご飯 100 g
- ごま油 1 スプーン
- 生きゅうり 1 人分
- 目玉焼き（塩なし） 25 g
- 明太子（タラコ） 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
28.74 g
39%
たんぱく質
12.35 g
17%
脂質
14.58 g
44%
調理手順
-
1
きゅうりとにんじんを細切りにする
-
2
ご飯を器に盛る
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3
ご飯の上に明太子、きゅうり、にんじんをのせる
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4
ごま油とごまをふりかける
-
5
全体をよく混ぜて食べる
