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かぼちゃジャム

熟かぼちゃのジャム

調理 10分 30 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アップルサイダービネガー 1 テーブルスプーン
  • ステビア 10 g
  • 熟かぼちゃ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.49 g 93%
たんぱく質 1 g 6%
脂質 0.1 g 1%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、皮と種を取り除いて細かく切ります。

  2. 2

    鍋にかぼちゃと砂糖を入れます。

  3. 3

    弱火でゆっくりと煮詰めます。

  4. 4

    かぼちゃが完全に柔らかくなり、とろみが出てきたらレモン汁を加えて混ぜます。

  5. 5

    火を止めて冷ましてから、瓶に入れて保存します。

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