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手作りヨーグルト

712 kcal
#手作りヨーグルト #ホームメイドヨーグルト #ヨーグルト #プレーンヨーグルト #ヨーグルト作り #発酵食品 #健康食 #朝食 #ダイエット #ナチュラルヨーグルト
画像準備中
材料
主材料
  • アクティビア プレーン 130 ml
  • ソワナム牛乳 900 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.5 g 33%
たんぱく質 31 g 17%
脂質 38.8 g 49%
提供量 1030g
調理手順
  1. 1

    牛乳を清潔な鍋に入れ、中火で40〜45度に温めます。

  2. 2

    火を止めてヨーグルトスターター（プレーンヨーグルト）を加え、よく混ぜます。

  3. 3

    容器に移し替え、ふたをします。

  4. 4

    暖かい場所で6〜8時間発酵させます。

  5. 5

    出来上がったヨーグルトは冷蔵庫で保存します。

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