11/19 魔女スープ

Name: 11/19 魔女スープ
Total time: 60 min
Yield: 3207.6 g
Ingredients: 無塩バター 20 g; 青唐辛子 41.6 個; チキンストック 22 g; 蒸しアサリ 96 g; 生イカ 70 g; 冷凍エビ 222 g; エリンギ 272 g; トマト 604 g; 赤パプリカ 192 g; 生にんじん 675 g; 生キャベツ 993 g

キャベツ、にんじん、玉ねぎ、エビ、シーフード、エリンギ、パプリカ、青唐辛子、トマト、ホールトマト

調理 60分難易度 EASY 1,318 kcal

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画像準備中

材料

主材料

無塩バター 20 g
青唐辛子 8 個
チキンストック 22 g
蒸しアサリ 96 g
生イカ 70 g
冷凍エビ 222 g
エリンギ 272 g
トマト 604 g
赤パプリカ 192 g
生にんじん 675 g
生キャベツ 993 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 208.81 g 55%

たんぱく質 115.29 g 31%

脂質 23.37 g 14%

提供量 3207.6g

調理手順

1

すべての材料を煮込みます。

11/19 魔女スープ

AI 영양사 앤디