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タンバ アイスクリーム

調理 10分 難易度 EASY 409 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 低脂肪ミルク 100 ml
  • ピーナッツバターパウダー 2 回分(2スプーン)
  • バナナ 2 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 74.86 g 68%
たんぱく質 22.76 g 21%
脂質 5.5 g 11%
提供量 432g
調理手順
  1. 1

    チョコレートクッキーを細かく砕きます

  2. 2

    バニラアイスクリームをやわらかく混ぜます

  3. 3

    クッキーのクラムとバニラアイスクリームを合わせて混ぜます

  4. 4

    カップに入れて、上に追加トッピング（チョコレートシロップやクッキーなど）をのせます

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