サーロインチョップステーキ（ソースなし）

Name: サーロインチョップステーキ（ソースなし）
Total time: 15 min
Yield: 759 g
Ingredients: 生ニンニク 9 g; 玉ねぎ 30 g; 生キャベツ 150 g; 松花茸 50 g; エリンギ 50 g; 生ブロッコリー 50 g; 生にんじん 30 g; じゃがいも（生） 50 g; パプリカ（黄） 50 g; ピーマン（緑） 50 g; 牛サーロイン 200 回分(手のひら2個分); ブラックペッパー 5 g; 塩 5 g; オリーブオイル 30 g

調理 15分難易度 NORMAL 908 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低糖質