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タンバーチキンスープ

調理 20分 難易度 EASY 497 kcal
#チキンスープ #鶏肉料理 #きのこ料理 #じゃがいも料理 #簡単スープ #ワンボウル料理 #満足ごはん #手作り #栄養食 #温かいスープ
画像準備中
材料
主材料
  • カレー粉 5 g
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • クイーンズツリーピーナッツバタークランチ 15 g
  • オートミール(押し麦) 25 g
  • 鶏むね肉ソーセージ 125 g
  • 生にんじん 1 個(1/2本)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.27 g 27%
たんぱく質 31.32 g 25%
脂質 26.76 g 48%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    鶏肉、きのこ、じゃがいもを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に食用油をひき、鶏肉を炒めます。

  3. 3

    きのこ、じゃがいも、玉ねぎを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    水とチキンストックを加えて煮込みます。

  5. 5

    じゃがいもに火が通るまで中火で煮ます。

  6. 6

    塩・こしょうで味を調えて完成です。

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