プロテインクッキー

412 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • アボカドオイル 5 ml
  • メイル豆乳 99.9 190ml 25 ml
  • 生卵 1 個
  • コンバットプロテインパウダー クッキー&クリーム 2 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.96 g 13%
たんぱく質 58.28 g 58%
脂質 12.77 g 29%
提供量 159g
調理手順
  1. 1

    オートミール、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    バナナを潰してボウルに加え、よく混ぜます。

  3. 3

    アーモンドミルクとオリーブオイルを加え、生地がまとまるまで混ぜます。

  4. 4

    生地を丸めてクッキングシートを敷いた天板の上にのせます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

AI 채팅 아이콘