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バゲットサンドイッチ

322 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • チキンブレストハム 100 g
  • ポモドーリ サンドライトマト 20 g
  • ロメインレタス 0.5 회분(10장)
  • バゲット 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.62 g 53%
たんぱく質 26 g 32%
脂質 5.12 g 14%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    バゲットを半分に切る

  2. 2

    レタス、トマト、キュウリ、ハムを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    バゲットにマスタードソースを塗る

  4. 4

    下ごしらえした材料とチーズをバゲットにのせる

  5. 5

    パンで挟んで仕上げる

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