ใ‚ชใƒŠใ‚ช๐Ÿซถ๐Ÿป

186 kcal
#้ซ˜ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ #ไฝŽ็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ #ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ
็”ปๅƒๆบ–ๅ‚™ไธญ
ๆๆ–™
ไธปๆๆ–™
  • ใ‚ฝใ‚ฆใƒซ็‰›ไนณ ใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆ 20 g
  • ใ‚ขใƒผใƒขใƒณใƒ‰ใƒ–ใƒชใƒผใ‚บ ็„ก็ณ– 20 ml
  • ใƒญใƒผใƒซใƒ‰ใ‚ชใƒผใƒ„ 41 g
่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚น
็™ป้Œฒใ•ใ‚ŒใŸ่ชฟๅ‘ณๆ–™/ใ‚ฝใƒผใ‚นใŒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
ๆ „้คŠใ‚ตใƒžใƒชใƒผ
็‚ญๆฐดๅŒ–็‰ฉ 29.08 g 62%
ใŸใ‚“ใฑใ่ณช 7.4 g 16%
่„‚่ณช 4.49 g 22%
ๆไพ›้‡ 81g
่ชฟ็†ๆ‰‹้ †
  1. 1

    ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใ‚’ไธ€ๅฃๅคงใซๅˆ‡ใ‚‹

  2. 2

    ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผใ‚’ใฒใจๆˆฟใšใคๅˆ†ใ‘ใ‚‹

  3. 3

    ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใ‚’ใฒใ„ใฆ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใ‚’็‚’ใ‚ใ‚‹

  4. 4

    ้ถใ‚€ใญ่‚‰ใซ็ซใŒ้€šใฃใŸใ‚‰ใƒ–ใƒญใƒƒใ‚ณใƒชใƒผใ‚’ๅŠ ใˆใฆไธ€็ท’ใซ็‚’ใ‚ใ‚‹

  5. 5

    ๅกฉใจ้ป’่ƒกๆค’ใงๅ‘ณไป˜ใ‘ใ™ใ‚‹

AI ์ฑ„ํŒ… ์•„์ด์ฝ˜