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白菜の蒸し煮

42 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 白菜 1 回分(10枚)
  • もやし 70 g
調味料/ソース
  • みりん 5 g
  • 濃口醤油 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 4.51 g 59%
たんぱく質 3.08 g 40%
脂質 0.03 g 1%
提供量 185g
調理手順
  1. 1

    水250mlに切った白菜、醤油、みりんを入れて煮る

  2. 2

    白菜が少ししんなりしたら肉ともやしを加え、すべての材料が火が通るまでまたはしんなりするまで煮る

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