一覧へ戻る
KR EN JP

ヨーグルトドレッシング

調理 5分 難易度 EASY 340 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 2 ティスプーン
  • オリーブオイル 1.5 スプーン
  • マスタード 50 g
  • 焼き卵（焼きたまご） 1 個
  • プレーンヨーグルト（無糖） 100 g
  • レモン汁 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.38 g 16%
たんぱく質 12.89 g 15%
脂質 26.12 g 69%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    ボウルにプレーンヨーグルトを入れる

  2. 2

    オリーブオイルとレモン汁を加えてよく混ぜる

  3. 3

    塩とコショウで味を調える

  4. 4

    お好みのハーブを加えてもう一度混ぜる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘