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アップルケールジュース

リンゴとケール、水をミキサーで混ぜて作ったものです。

調理 5分 難易度 EASY 89 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • リンゴ 150 g
  • サムケール 8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.97 g 88%
たんぱく質 0.54 g 2%
脂質 1.03 g 9%
提供量 158ml
調理手順
  1. 1

    リンゴとケールをよく洗います。

  2. 2

    リンゴの皮をむき、種を取り除いて、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ケールは茎を除いて葉だけを準備します。

  4. 4

    準備したリンゴとケール、水をミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌します。

  5. 5

    完成したジュースをカップに注ぎます。

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