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豆乳グリークチョコクリーム

246 kcal
#豆乳 #ギリシャヨーグルト #チョコデザート #ヴィーガン #ヘルシーおやつ #オーブン不要 #ダイエット #チョコレート #おうちごはん #甘い料理
画像準備中
材料
主材料
  • 液体アロロース 1 スプーン
  • 無糖ココアパウダー 10 g
  • ピュアピーナッツバター 20 g
  • 毎日豆乳99.9%ギリシャヨーグルト 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.73 g 42%
たんぱく質 15.99 g 21%
脂質 12.51 g 37%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    豆乳とギリシャヨーグルトをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    ココアパウダーとハチミツを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    チョコレートを細かく刻んで加え、もう一度混ぜます。

  4. 4

    完成したクリームを器に盛ります。

  5. 5

    洗ったナッツとフルーツをのせて仕上げます。

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