カレー

カレー女王 カカオ&バター味

1,530 kcal
#低糖 #低カロリー
カレー 完成写真
材料
主材料
  • カレー女王 なめらかバター 108 g
  • 玉ねぎ 4 回分(1/2個)
  • 豚肩焼き 1 回分(手のひら2倍)
  • 蒸しじゃがいも 2 人分
  • 生にんじん 4 切れ(1/2個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 173.67 g 44%
たんぱく質 68.2 g 17%
脂質 67.22 g 38%
提供量 1388g
調理手順
  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎをさいの目に切る

  2. 2

    フライパンに食用油を入れ、玉ねぎを炒める

  3. 3

    じゃがいもとにんじんを加えて一緒に炒める

  4. 4

    肉を加えて火が通るまで炒める

  5. 5

    水を入れて煮る

  6. 6

    カレーパウダーを加えてよく溶かす

  7. 7

    すべての材料が煮えたら火を止めて完成

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