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しょうゆラーメン

333 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • しょうゆ 2 回分
  • オキダック オリジナル 100 g
  • 長ねぎスライス 30 g
  • ビビゴ サゴルコムタンスープ 1000 g
  • コンダンペク麺（サリ） 5 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.47 g 38%
たんぱく質 34.83 g 38%
脂質 9.53 g 24%
提供量 1900g
調理手順
  1. 1

    豆腐を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、豆腐を両面きつね色になるまで焼く

  3. 3

    ボウルにしょうゆ、砂糖、みじん切りのにんにく、ごま油、白ごまを入れてタレを作る

  4. 4

    焼いた豆腐にタレを全体的にかける

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