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ピーナッツバターパン

ピーナッツバター大さじ3、卵2個、アロロース2、ベーキングパウダー小さじ1

531 kcal
#低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 5 g
  • Nutre ジャンボアロロース バニラ 30 g
  • 生卵 2 個
  • Queen's Tree ピーナッツバター クランチ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.75 g 21%
たんぱく質 30.83 g 21%
脂質 39.2 g 59%
提供量 206g
調理手順
  1. 1

    食パンの片面にピーナッツバターを均等に塗ります。

  2. 2

    もう1枚の食パンで挟んでサンドイッチにします。

  3. 3

    フライパンを弱火で熱し、サンドイッチを両面こんがり焼きます。

  4. 4

    食べやすい大きさに切って完成です。

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