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ジウルコビン

810 kcal
#ジウルコビン #フュージョン料理 #肉料理 #簡単レシピ #ワンプレートごはん #メインディッシュ #炒めもの #栄養食 #おうちごはん #家ごはん
画像準備中
材料
主材料
  • オートファイバー 50 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 2 パック
  • ココア 100% カカオ 15 g
  • 生卵 2 個
  • チョコレートプロテインパウダー 215 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 170.82 g 53%
たんぱく質 86.25 g 27%
脂質 30.22 g 21%
提供量 770g
調理手順
  1. 1

    ジウルコビン用の肉と野菜をきれいに下ごしらえします。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、中火で肉を炒めます。

  3. 3

    野菜を加えて一緒に炒め、塩とコショウで味付けします。

  4. 4

    材料に火が通ったら火を止め、お皿に盛り付けます。

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