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カステラ チョコレート

384 kcal
#低糖
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • ベーキングココアパウダー 10 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • アーモンドブリーズプロテイン 25 ml
  • 液体アロールロース 2.5 スプーン
  • アーモンドパウダー 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.64 g 38%
たんぱく質 19.29 g 14%
脂質 28.5 g 48%
提供量 186g
調理手順
  1. 1

    卵と砂糖をボウルに入れて混ぜます

  2. 2

    湯煎で十分に泡立てます

  3. 3

    薄力粉とココアパウダーをふるいにかけて加え、混ぜます

  4. 4

    溶かしたバターと牛乳を加えて生地を完成させます

  5. 5

    型に生地を流し込み、160度に予熱したオーブンで35分焼きます

  6. 6

    冷まして食べやすい大きさに切ります

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