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鶏胸肉キムチ鍋

362 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 1 回分
  • 生卵 1 個
  • アルローススマート 15 g
  • 低糖オイスターソース 15 g
  • 濃口しょうゆ 15 ml
  • グレープシードオイル 2 g
  • 長ねぎスライス 50 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 白菜キムチ 1 小皿
  • クリスピーチキンブレスト・オリジナル 1 パック
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.63 g 33%
たんぱく質 34.91 g 35%
脂質 14.45 g 32%
提供量 372g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切る

  2. 2

    キムチを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    豆腐と長ねぎも切る

  4. 4

    鍋に食用油を熱し、鶏胸肉を炒める

  5. 5

    キムチを加えて一緒に炒める

  6. 6

    水、みじん切りのにんにく、韓国風薄口しょうゆ、唐辛子粉を加えて煮る

  7. 7

    豆腐と長ねぎを入れて煮込み、味を整える

  8. 8

    全ての材料に火が通れば完成

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