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バジルトマトのギリシャ風ベーグル

調理 10分 難易度 EASY 582 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ミニトマト 7 個
  • バジルペースト 20 g
  • ギリシャヨーグルト 1 カップ
  • プレーンベーグル 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 87.93 g 60%
たんぱく質 19.1 g 13%
脂質 18 g 27%
提供量 344g
調理手順
  1. 1

    バジルとトマトをきれいに洗い、細かく刻みます。

  2. 2

    ギリシャヨーグルトに塩と胡椒で味付けします。

  3. 3

    ベーグルを半分に切り、フライパンで軽く焼きます。

  4. 4

    焼いたベーグルにギリシャヨーグルトを均等に塗ります。

  5. 5

    その上にトマトとバジルをのせます。

  6. 6

    エクストラバージンオリーブオイルをかけ、ブラックペッパーを挽いて仕上げます。

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