一覧へ戻る
KR EN JP

かぼちゃ粥

428 kcal
#かぼちゃ粥 #お粥レシピ #韓国料理 #健康食 #ダイエット料理 #朝食 #幼児食 #夕食 #やわらかい料理 #かぼちゃ
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しかぼちゃ 680 g
  • 水（ミネラルウォーター） 1200 ml
  • タピオカでん粉 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 104.01 g 90%
たんぱく質 7.41 g 6%
脂質 1.84 g 4%
提供量 1925g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをきれいに洗い、下ごしらえをして種を取り除きます。

  2. 2

    皮ごと食べやすい大きさに切ったかぼちゃを蒸し器で20分ほど蒸します。

  3. 3

    蒸したかぼちゃを冷まして中身をすくい、なめらかにつぶします。

  4. 4

    鍋に潰したかぼちゃと水、米粉を入れてよく混ぜます。

  5. 5

    中火で絶えずかき混ぜながら煮ます。

  6. 6

    粥にとろみが出てきたら塩で味を調えます。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘