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エゴマ油パスタ

調理 10分 難易度 EASY 394 kcal
#ヴィーガン #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • アロロース 20 g
  • 醸造醤油 701 20 g
  • 生エゴマ油 18 g
  • フェリチェッティ 有機スパゲッティ 60 g
  • ロメインレタス 0.4 会分(10枚)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.5 g 54%
たんぱく質 9.74 g 9%
脂質 18.91 g 38%
提供量 146g
調理手順
  1. 1

    スパゲッティを茹でる

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    フライパンにエゴマ油をひいてニンニクを炒める

  4. 4

    茹でた麺をフライパンに加えて炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

  6. 6

    お皿に盛り付けて刻みネギをのせる

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