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チャーハン

調理 15分 難易度 NORMAL 298 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 10 g
  • マヨネーズ 0.5 スプーン
  • 目玉焼き 1 枚
  • 食用油 10 ml
  • シイタケ炒め 0.5 おかず皿
  • ニンジン炒め 0.5 おかず皿
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.65 g 17%
たんぱく質 8.74 g 11%
脂質 24.35 g 72%
提供量 133.5g
調理手順
  1. 1

    ご飯と材料を準備する

  2. 2

    野菜と肉を細かく切る

  3. 3

    フライパンに食用油を入れ、野菜と肉を炒める

  4. 4

    ご飯を加えて一緒に炒める

  5. 5

    しょうゆや塩などで味を整える

  6. 6

    卵を加えて炒め、完成する

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