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ピーナッツバター ティラミス オナオ

369 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • クランベリーアーモンドグラノーラ 40 g
  • 無糖ココアパウダー 10 g
  • プルムウォン ダノン ギリシャヨーグルト 無糖プレーン 15 g
  • クイックオートミール 20 g
  • アロロース 5 g
  • 純ピーナッツバター 10 g
  • 水（ミネラルウォーター） 10 ml
  • スリムカフェ 1.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.85 g 60%
たんぱく質 10.85 g 12%
脂質 11.81 g 28%
提供量 111.5g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツバターとクリームチーズをなめらかになるまで混ぜます。

  2. 2

    砂糖と牛乳を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    エスプレッソにサボイアルディ（レディフィンガー）を浸します。

  4. 4

    浸したサボイアルディを皿の上に並べます。

  5. 5

    その上にピーナッツバタークリームをのせます。

  6. 6

    レディフィンガーとクリームの層を繰り返します。

  7. 7

    最後にココアパウダーをふりかけます。

  8. 8

    冷蔵庫で2時間以上冷やし固めます。

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