一覧へ戻る
KR EN JP

鍋しゃぶしゃぶ

203 kcal
#しゃぶしゃぶ #鍋料理 #牛肉料理 #日本料理 #野菜料理 #スープ料理 #簡単料理 #一人前レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 低カロリースイートチリソース 30 g
  • 薄切り牛肩ロース 70 g
  • もやし 80 g
  • チンゲンサイ 1 반찬그릇
  • 白菜 43.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.19 g 19%
たんぱく質 16.74 g 31%
脂質 11.77 g 50%
提供量 323.5g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    だしを鍋に入れて沸騰させます

  3. 3

    沸騰したら肉と野菜を順番に入れて火を通します

  4. 4

    しゃぶしゃぶができたらソースと一緒にいただきます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘