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バナナさつまいもチョコマドレーヌ

調理 45分 難易度 NORMAL 474 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 蒸しさつまいも 35 g
  • バナナ 40 g
  • アローススマート 21 g
  • ココアパウダー 1 人分
  • アーモンドパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.76 g 41%
たんぱく質 24.45 g 18%
脂質 24.06 g 41%
提供量 251g
調理手順
  1. 1

    バナナとさつまいもの皮をむき、細かくつぶします

  2. 2

    卵、つぶしたバナナ、さつまいも、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    ダークチョコレートを湯煎で溶かし、生地に加えてよく混ぜます

  4. 4

    マドレーヌ型に生地を分けて入れます

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼き、冷まします

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