一覧へ戻る
KR EN JP

ズッキーニの甘酢炒め！

232 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 15 g
  • ジャガイモでんぷん粉 20 g
  • ズッキーニ（生） 120 g
調味料/ソース
  • 黒こしょう 0.3 g
  • 塩 0.3 g
栄養サマリー
炭水化物 22.91 g 39%
たんぱく質 1.34 g 2%
脂質 15.13 g 58%
提供量 155.6g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎとにんじんも適当な大きさに切る

  3. 3

    フライパンに食用油を入れて、ズッキーニ、玉ねぎ、にんじんを炒める

  4. 4

    塩と黒こしょうで味を調える

  5. 5

    炒めた野菜に水と醤油を加えて煮る

  6. 6

    コーンスターチの水溶きを加えてとろみをつける

  7. 7

    器に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘