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1221 チョコレート

444 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー #低炭水化物 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • チョコレートミルク 17 g
  • エクストラクランチ スーパーチャンク ピーナッツバター 32 g
  • ココア 100%カカオ 45 g
  • フルクリーム 150 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.2 g 31%
たんぱく質 32.95 g 24%
脂質 27.1 g 45%
提供量 244g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口サイズに切る

  2. 2

    パプリカと玉ねぎを細切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて鶏むね肉を炒める

  4. 4

    野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味付けする

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