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ピーナッツパン

739 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツ 2 イン分
  • アロロース液体 3 スプーン
  • 生卵 2 個
  • ピーナッツバター クランチ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 73.03 g 32%
たんぱく質 37.47 g 16%
脂質 52.37 g 52%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツを細かく砕きます

  2. 2

    ボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れて混ぜます

  3. 3

    卵と牛乳を加えて生地を作ります

  4. 4

    砕いたピーナッツを生地に加えて混ぜます

  5. 5

    フライパンに油をひき、生地をスプーンで乗せます

  6. 6

    中火で両面がきつね色になるまで焼きます

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