美味しいサラダ

Name: 美味しいサラダ
Total time: 5 min
Yield: 420 g
Ingredients: ビビッドキッチン 低糖質マーラーソース 5 g; ゆで卵 45 個; グリルきのこ 80 人分; 生きゅうり 60 人分; パプリカ（黄色） 80 個; レタス 150 人分

美味しいです

調理 5分難易度 EASY 158 kcal

#サラダ #ダイエット #簡単料理 #夏の料理 #ブランチ #野菜料理 #健康食 #ヴィーガン #ホームバカンス #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

ビビッドキッチン低糖質マーラーソース 5 g
ゆで卵 1 個
グリルきのこ 1 人分
生きゅうり 1 人分
パプリカ（黄色） 1 個
レタス 3 人分

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 17.64 g 41%

たんぱく質 13.19 g 31%

脂質 5.5 g 29%

提供量 420g

調理手順

1

新鮮な野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります
2

ミニトマトときゅうりを切ります
3

器に準備した野菜を盛ります
4

オリーブオイル、塩、胡椒、レモン汁を加えて軽く混ぜます
5

チーズまたはナッツをのせて仕上げます

美味しいサラダ

AI 영양사 앤디