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海苔炒飯1

難易度 NORMAL 518 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 大豆油 1 g
  • 白菜キムチ 50 g
  • 白ご飯 1 公器
  • 玉ねぎ 20 g
  • ねぎ 20 g
  • 豚ロース（生） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 82.17 g 65%
たんぱく質 30.44 g 24%
脂質 6.53 g 12%
提供量 401g
調理手順
  1. 1

    海苔をハサミで細かく切る

  2. 2

    ご飯を準備する

  3. 3

    フライパンに油をひいてご飯を炒める

  4. 4

    細かく切った海苔を入れて、よく混ぜながら炒める

  5. 5

    味を調えて皿に盛る

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