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パクチーときゅうりのたたきサラダ

162 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 青唐辛子 8 個
  • パクチー（香菜）、生 100 g
  • ステビア（砂糖の代わり） 15 g
  • オーガニックりんご酢 100 ml
  • 塩 10 g
  • 生きゅうり 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.65 g 76%
たんぱく質 15.32 g 22%
脂質 0.63 g 2%
提供量 1166.6g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをきれいに洗い、薄く斜めに切ります。

  2. 2

    パクチーの葉と茎を選んで、細かく刻みます。

  3. 3

    ボウルにきゅうり、パクチー、塩、酢、オリーブオイルを入れて、軽く和えます。

  4. 4

    仕上げにごまをふりかけて完成です。

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