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ガーリックパルメザンパスタ

難易度 EASY 493 kcal
#低炭水化物 #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • スパゲッティ（乾燥） 70 g
  • パルメザンチーズ 10 g
  • オイスターソース 0.5 回分(2スプーン)
  • しょうゆ 1 回分
  • バター 1 スプーン
  • 生にんにく 5 片
  • オリーブオイル 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 61.04 g 49%
たんぱく質 13.03 g 11%
脂質 22.07 g 40%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    にんにくを薄切りにする

  2. 2

    パスタ麺を塩水で茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める

  4. 4

    茹でたパスタ麺をフライパンに加える

  5. 5

    パルメザンチーズを加えて混ぜる

  6. 6

    塩とこしょうで味を調える

  7. 7

    皿に盛り付けてパセリをふりかける

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