ケトパヴェチョコレート

Name: ケトパヴェチョコレート
Total time: 10 min
Yield: 220 g
Ingredients: ラクトフリー牛乳 50 ml; アルロース液体 100 スプーン; 無糖ココアパウダー 50 g; スーパーナッツ ピーナッツバタークランチ 20 g

そのままおやつにしても美味しいですが、ギリシャヨーグルトボウルに乗せて食べるのがおすすめです👍

調理 10分難易度 EASY 349 kcal

#ケト #低炭水化物 #低糖質 #パヴェチョコレート #砂糖不使用デザート #ホームベーキング #ダークチョコレート #健康おやつ #ケトダイエット #生チョコレート

画像準備中

材料

主材料

ラクトフリー牛乳 50 ml
アルロース液体 5 スプーン
無糖ココアパウダー 50 g
スーパーナッツピーナッツバタークランチ 20 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 111.46 g 70%

たんぱく質 16.27 g 10%

脂質 13.51 g 19%

提供量 220g

調理手順

1

無糖ココアパウダー40g、アルロース30g、牛乳／豆乳／アーモンドミルクどれでも40g、無糖ピーナッツバター15g、バニラエクストラクト5滴を入れてよく混ぜます。
2

オーブンシートを敷いた型に適度な厚さで広げ、冷凍庫で2時間以上冷やし固めます。
3

包丁で四角く切れば完成です！

ケトパヴェチョコレート

AI 영양사 앤디