ケトパヴェチョコレート

Name: ケトパヴェチョコレート
Total time: 10 min
Yield: 155 g
Ingredients: ラクトフリー牛乳 40 ml; アルロース液体 60 スプーン; 無糖ココアパウダー 40 g; スーパーナッツピーナッツバタークランチ 15 g

そのままおやつとして食べても美味しいですが、ギリシャヨーグルトボールに乗せて食べるのがおすすめ👍

調理 10分難易度 EASY 272 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ラクトフリー牛乳 40 ml
アルロース液体 3 スプーン
無糖ココアパウダー 40 g
スーパーナッツピーナッツバタークランチ 15 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 74.37 g 67%

たんぱく質 12.78 g 12%

脂質 10.47 g 21%

提供量 155g

調理手順

1

無糖ココアパウダー40g、アルロース30g、牛乳／豆乳／アーモンドミルクいずれか40g、無糖ピーナッツバター15g、バニラエクストラクト5滴を加えてよく混ぜる
2

オーブンシートを敷いた型に適度な厚さで広げ、冷凍庫で2時間以上冷やし固める
3

包丁で一口サイズの四角形に切れば完成！

ケトパヴェチョコレート

AI 영양사 앤디