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きゅうりとトマトのサラダ

調理 10分 難易度 EASY 139 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 회분(1/3작은술)
  • 黒こしょう 3 g
  • 液状アルロース 1 스푼
  • エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • ミニトマト 10 개
  • 生きゅうり 1 인분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.84 g 49%
たんぱく質 2.49 g 5%
脂質 10.56 g 46%
提供量 214g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをよく洗い、0.5cmの厚さにスライスします。

  2. 2

    トマトを洗い、一口サイズにカットします。

  3. 3

    玉ねぎを薄切りにします。

  4. 4

    ボウルにきゅうり、トマト、玉ねぎを入れます。

  5. 5

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて軽く混ぜます。

  6. 6

    皿に盛り付けて完成です。

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