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ブルーベリーオートミールケーキ

調理 30分 難易度 EASY 302 kcal
#低糖 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー（冷凍） 20 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
  • はちみつ 1 スプーン
  • グリーンデンマークオーツミルク 45 ml
  • 生卵 1 個
  • バナナ 0.5 個
  • ママフレッシュ 国産オーガニックオートミール 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.81 g 61%
たんぱく質 12.98 g 16%
脂質 8.05 g 23%
提供量 237g
調理手順
  1. 1

    オートミール大さじ4（40g）、バナナ半分、卵1個、アーモンドブリーズ大さじ3（45ml）、アロロス大さじ1（15ml）、ベーキングパウダー小さじ1（5g）をよく混ぜてください。

  2. 2

    トッピングとしてブルーベリーをのせてください。

  3. 3

    エアフライヤーで160度20分焼けば完成です！美味しく召し上がってください :)

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