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ブルーベリーデトックスジュース

調理 10分 難易度 EASY 109 kcal
#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー 1.5 イン分(10個)
  • りんご 70 g
  • 生にんじん 1 カット(1/2個)
  • 生キャベツ 0.5 イン分
  • 生ブロッコリー 0.5 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.22 g 85%
たんぱく質 3.34 g 10%
脂質 0.76 g 5%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーときゅうりをよく洗います。

  2. 2

    きゅうりの両端を切り、適当な大きさにカットします。

  3. 3

    ミキサーにブルーベリー、きゅうり、水、レモン汁を入れます。

  4. 4

    材料が滑らかになるまでミキサーで撹拌します。

  5. 5

    カップに注いで飲みます。

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