エッグケーキ

331 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 1 回分(1/3小さじ)
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1 g
  • 生卵 3 個
  • オオバコ皮パウダー 1 回分
  • チョックゼロ__メープルシロップ 10 g
  • ラカント__羅漢果甘味料(ブラウン) 8 g
  • ギーバター バニラビーンズ 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.54 g 29%
たんぱく質 21.3 g 24%
脂質 18.61 g 47%
提供量 199g
調理手順
  1. 1

    卵をボウルに割り入れてよく溶きます。

  2. 2

    砂糖と牛乳を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけて加え、全体を均一に混ぜます。

  4. 4

    フライパンに少量の油をひき、生地をおたまですくって流し入れます。

  5. 5

    弱火にして蓋をし、ゆっくり焼きます。

  6. 6

    卵が固まったらひっくり返してさらに少し焼きます。

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成です。

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